Aqua- Fitness


Programm für schlanke Beine, straffer Bauch und fester Po

- der Weg zur besseren Figur -

 

Anfänger:

Steigerung der Kraft, Gewichtsreduktion, Verbesserung des Gleichgewichts, der Gelenkigkeit und der aeroben Kapazität

 

Fitnessfan:

Steigerung der aeroben und aneroben Kapazität, Zunahme der Muskelkraft und Gewichtsabnahme, 

 

Training für Sportler:

ausgezeichnete Steigerung der aeroben und aneroben Kapazität, ausgezeichnete Muskelkraft, Steigerung der Schnellkraft und Verletzungsprävention, Verbesserung der Gelenkigkeit und Technik

 

verletzter Sportler:

Beschleunigung des Heilungsprozesses, Beibehaltung der Top-Fitness, geringer Verlust der Technik, schnelle Rückkehr zum Sport 

 

präoperativer Patient:

bestmögliche Fitness, Minderung des postoperativen Verlustes der Fitness

 

postoperativer Patient:

Wiederherstellen von Kraft und Gleichgewicht, Wiedererlangen der Mobilität und Koordination, Verbesserung der Gelenkigkeit