Aqua- Fitness
Programm für schlanke Beine, straffer Bauch und fester Po
- der Weg zur besseren Figur -
Anfänger:
Steigerung der Kraft, Gewichtsreduktion, Verbesserung des Gleichgewichts, der Gelenkigkeit und der aeroben Kapazität
Fitnessfan:
Steigerung der aeroben und aneroben Kapazität, Zunahme der Muskelkraft und Gewichtsabnahme,
Training für Sportler:
ausgezeichnete Steigerung der aeroben und aneroben Kapazität, ausgezeichnete Muskelkraft, Steigerung der Schnellkraft und Verletzungsprävention, Verbesserung der Gelenkigkeit und Technik
verletzter Sportler:
Beschleunigung des Heilungsprozesses, Beibehaltung der Top-Fitness, geringer Verlust der Technik, schnelle Rückkehr zum Sport
präoperativer Patient:
bestmögliche Fitness, Minderung des postoperativen Verlustes der Fitness
postoperativer Patient:
Wiederherstellen von Kraft und Gleichgewicht, Wiedererlangen der Mobilität und Koordination, Verbesserung der Gelenkigkeit